Stress-Check · kostenlos · ohne Anmeldung
Stress-Check: Welche Version passt zu dir?
Der Test zeigt dir, ob und wie Stress dein Essverhalten beeinflusst. Du kannst zwischen einer kurzen und einer ausführlichen Version wählen. Beide sind eine Orientierung, keine Diagnose.
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8 Fragen · ca. 3 Minuten
Für den schnellen Überblick. Du bekommst eine erste Einschätzung und konkrete Strategien. Gut, wenn du wenig Zeit hast oder zum ersten Mal reinschaust.
20 Fragen · ca. 8 Minuten
Für den genaueren Blick. Hier siehst du, ob eher Stress, Gefühle oder Gewohnheiten beim Essen die größere Rolle spielen. Gut, wenn du dir Zeit nehmen magst.
Du bist unsicher? Fang mit der kurzen Version an. Am Ende der kurzen Version kannst du jederzeit zur ausführlichen wechseln.
Dieser Test ist eine Orientierung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.