Kostenloser Check · 8 Fragen

Steuert Stress
dein Essen?

Viele Menschen essen nicht aus Hunger — sondern aus Stress, Gewohnheit oder Emotion. Dieser Check zeigt dir welches Muster bei dir dominiert.

😤
Stress-EsserEssen als automatisches Ventil nach einem harten Tag.
😑
Langeweile-EsserEssen aus Unterforderung — nicht aus Hunger.
🎁
Belohnungs-EsserEssen als bewusste Kompensation für Anstrengung.
Bewusster EsserGute Grundlage — mit Optimierungspotenzial.

Ca. 2 Minuten · kostenlos

Stress-Ess-Check
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Dieser Check dient der Selbstreflexion und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

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