← Alle Rezepte durchsuchen
🥦 Vegetarisch
⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten, Nüsse. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 2 ScheibenVollkornbrot
- 2 ELWalnussmus
- 1 TLKakaonibs
- 1/2Banane, in Scheiben
- 1 TLHonig
Zubereitung
- Brot rösten.
- Walnussmus draufstreichen.
- Bananenscheiben drauflegen, Kakaonibs und Honig drüber.
💡 Tipp
Walnussmus enthält viele Omega-3-Fettsäuren.
🔄 Varianten
Mit Erdnuss- oder Mandelmus.
📦 Meal Prep
Nicht geeignet.
Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?
Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.
Ersten Tag kostenlos testen →