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🌱 Vegan🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten, Nüsse. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 150gDatteln entkernt
- 100gWalnüsse
- 50gHaferflocken
- 2 ELKakaopulver
- 1 PriseSalz
Zubereitung
- Walnüsse im Mixer hacken.
- Datteln zugeben bis klebrig.
- Haferflocken und Kakao unterkneten.
- In Backform drücken, kalt stellen.
- In Riegel schneiden.
💡 Tipp
Keine Hitze nötig — Rohkost-Riegel.
📦 Meal Prep
2 Wochen haltbar.
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