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🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 150gWaldbeeren (TK)
- 150ggriechischer Joghurt
- 100mlMandelmilch
- 1 TLLavendel-Honig
- 1 TLChiasamen
Zubereitung
- Alle Zutaten mixen.
- Chiasamen zugeben, kurz aufquellen lassen.
- In Glas füllen.
💡 Tipp
Lavendel nur in kleinen Mengen — es wird schnell seifig.
🔄 Varianten
Mit Vanille statt Lavendel.
📦 Meal Prep
Smoothie-Packs einfrieren.
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