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🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 200gQuinoa
- 200gKichererbsen geröstet
- 1Süßkartoffel
- 100gRucola
- Tahini-Dressingnach Geschmack
Zubereitung
- Quinoa kochen, Süßkartoffel rösten, Bowl aufbauen.
💡 Tipp
18g Protein aus rein pflanzlichen Quellen.
🔄 Varianten
Variiere das Gemüse.
📦 Meal Prep
4 Tage getrennt.
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