⚡ Proteinbooster

Thunfisch-Reispapier-Röllchen

⏱ 12 Min. 👤 2 Portion(en) 🟡 Mittel
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220
kcal
20g
Protein
18g
Kohlenhydr.
6g
Fett
🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Fisch. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Reispapier einweichen, füllen, rollen.

💡 Tipp

20g Protein, frisch und leicht.

🔄 Varianten

Mit Garnelen.

📦 Meal Prep

Tägl. frisch.

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