🌅 Frühstück

Süßkartoffel-Rührei

⏱ 15 Min. 👤 2 Portion(en) 🟢 Einfach
← Alle Rezepte durchsuchen
360
kcal
22g
Protein
36g
Kohlenhydr.
14g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Ei. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Geraspelte Süßkartoffel in Öl 5 Min. anbraten bis weich.
  2. Paprika zugeben, 2 Min. weiterbraten.
  3. Eier drüberquirlen, umrühren bis gestockt.
  4. Mit Gewürzen abschmecken.

💡 Tipp

Süßkartoffel vorher abtupfen damit sie nicht wässert.

🔄 Varianten

Mit Spinat und Feta.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →