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🌱 Vegan🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 100gSpinat, frisch
- 150gAnanas, gewürfelt (TK)
- 200mlKokosmilch (light)
- 1/2Banane
Zubereitung
- Spinat zuerst in Mixer geben.
- Restliche Zutaten drauf.
- Cremig mixen.
💡 Tipp
TK-Ananas macht den Smoothie schön kalt und dick.
🔄 Varianten
Mit Proteinpulver Vanille für Post-Workout.
📦 Meal Prep
Basis einfrieren.
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