🌙 Abendessen

Spanische Paella mit Hähnchen

⏱ 45 Min. 👤 4 Portion(en) 🟡 Mittel
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480
kcal
30g
Protein
58g
Kohlenhydr.
10g
Fett
🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: möglicherweise Sellerie (z. B. in Brühe). Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Hähnchen anbraten, beiseite.
  2. Gemüse andünsten.
  3. Reis zugeben, mit Brühe auffüllen.
  4. Safran einrühren.
  5. 20 Min. bei mittlerer Hitze — nicht rühren!

💡 Tipp

Nicht rühren ist das Geheimnis — der Socarrat (Kruste am Boden) ist das Beste.

🔄 Varianten

Mit Meeresfrüchten ergänzen.

📦 Meal Prep

Nicht ideal — frisch besser.

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