⚡ Proteinbooster

Soja-Edamame-Hummus

⏱ 10 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
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220
kcal
14g
Protein
18g
Kohlenhydr.
10g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Soja, Sesam. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alles mixen bis cremig.

💡 Tipp

14g pflanzliches Protein pro Portion.

🔄 Varianten

Mit Minze.

📦 Meal Prep

3 Tage.

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