🌅 Frühstück

Shakshuka

⏱ 20 Min. 👤 1 Portion(en) 🟡 Mittel
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320
kcal
18g
Protein
24g
Kohlenhydr.
16g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Zwiebel und Paprika klein schneiden und in einer Pfanne andünsten.
  2. Tomaten sowie Kreuzkümmel und Paprikapulver zugeben, 8-10 Min. köcheln lassen.
  3. Mit einem Löffel Mulden in die Sauce drücken und die Eier hineingleiten lassen.
  4. Zugedeckt 5-6 Min. stocken lassen, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch weich ist.

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