🌙 Abendessen

Schweinefilet mit Senf-Sahne-Sauce

⏱ 30 Min. 👤 2 Portion(en) 🟡 Mittel
← Alle Rezepte durchsuchen
440
kcal
40g
Protein
8g
Kohlenhydr.
28g
Fett
🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Senf. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Filet würzen, scharf anbraten.
  2. Bei 160°C 12 Min. im Ofen fertig garen.
  3. Schalotte in derselben Pfanne.
  4. Mit Wein ablöschen.
  5. Sahne und Senf einrühren.

💡 Tipp

Schweinefilet ist mager und wird schnell trocken — daher kurz in den Ofen nach dem Anbraten.

🔄 Varianten

Mit Calvados statt Wein.

📦 Meal Prep

3 Tage haltbar.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →