⚡ Proteinbooster

Schwarze-Bohnen-Dip Protein-Snack

⏱ 10 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
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240
kcal
14g
Protein
30g
Kohlenhydr.
6g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten pürieren.
  2. Mit Gemüse-Sticks servieren.

💡 Tipp

14g Protein pro Portion aus Bohnen. Schwarze Bohnen enthalten viele Antioxidantien.

🔄 Varianten

Mit Chips.

📦 Meal Prep

4 Tage.

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