🌅 Frühstück

Schwarzbrot mit Ei und Avocado

⏱ 10 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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340
kcal
16g
Protein
26g
Kohlenhydr.
18g
Fett
🥦 Vegetarisch

⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten, Ei. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Spiegeleier in Pfanne braten.
  2. Avocado auf Schwarzbrot drücken, mit Zitrone beträufeln.
  3. Eier drauflegen, würzen.

💡 Tipp

Chiliflocken obendrauf machen den Unterschied.

🔄 Varianten

Mit Räucherlachs statt Ei.

📦 Meal Prep

Nicht geeignet.

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