🥤 Smoothies

Schokoladen-Proteinshake

⏱ 3 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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380
kcal
36g
Protein
30g
Kohlenhydr.
10g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Nüsse. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alles mixen.

💡 Tipp

Schmeckt wie Dessert, hat die Makros eines Aufbau-Meals.

🔄 Varianten

Mit Nussmix statt Erdnussbutter.

📦 Meal Prep

Banane gefrieren für cremige Textur.

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