📦 Meal Prep

Quinoa-Gemüse-Ofen-Prep

⏱ 35 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
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360
kcal
14g
Protein
52g
Kohlenhydr.
10g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Quinoa kochen, Gemüse rösten, kombinieren.

💡 Tipp

Alles auf einem Blech — minimaler Aufwand.

🔄 Varianten

Mit Kichererbsen.

📦 Meal Prep

4 Tage.

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