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🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Gluten. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 30gWhey-Proteinpulver Vanille
- 1Banane
- 100gErdbeeren (TK)
- 250mlMilch
- 1 ELHaferflocken
💡 Tipp
32g Protein für Muskelaufbau. Post-Workout innerhalb von 30 Min. trinken.
🔄 Varianten
Mit Magerquark statt Proteinpulver für natürlichere Alternative.
📦 Meal Prep
Früchte als Packs einfrieren.
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