📦 Meal Prep

Protein-Snack-Pack Woche

⏱ 20 Min. 👤 5 Portion(en) 🟢 Einfach
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230
kcal
22g
Protein
16g
Kohlenhydr.
8g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. 5 Quark-Snack-Boxen für die Woche vorbereiten.

💡 Tipp

22g Protein pro Pack, täglich frisch mit Toppings.

🔄 Varianten

Mit Proteinpulver.

📦 Meal Prep

5 Tage.

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