← Alle Rezepte durchsuchen
🥦 Vegetarisch
⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 1 ScheibeProteinbananenbrot (selbstgebacken)
- 1 ELMandelmus
- 1/2Banane, in Scheiben
Zubereitung
- Bananenbrot-Scheibe mit Mandelmus bestreichen.
- Bananenscheiben drauflegen.
- Sofort genießen oder einpacken.
💡 Tipp
Bananenbrot: 3 Bananen, 2 Eier, 100g Hafermehl, 1 TL Backpulver — 45 Min. bei 175°C.
🔄 Varianten
Mit Erdnussbutter statt Mandelmus.
📦 Meal Prep
Brot in Scheiben einfrieren.
Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?
Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.
Ersten Tag kostenlos testen →