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🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 2Pfirsiche (frisch oder TK)
- 200mlMandelmilch
- 1/2 TLKurkuma
- 1 Priseschwarzer Pfeffer
- 1 TLHonig
Zubereitung
- Alle Zutaten mixen.
- Pfeffer ist wichtig — aktiviert Kurkuma.
- In Glas füllen.
💡 Tipp
Ohne Pfeffer wird Kurkuma kaum vom Körper aufgenommen.
🔄 Varianten
Mit Ingwer für extra Wärme.
📦 Meal Prep
Smoothie-Packs einfrieren.
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