📦 Meal Prep

Overnight Oats Batch

⏱ 10 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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340
kcal
16g
Protein
48g
Kohlenhydr.
8g
Fett
🥦 Vegetarisch

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Haferflocken und Chiasamen in ein Glas geben.
  2. Mit Milch aufgießen und gut verrühren.
  3. Über Nacht (mind. 6 Std.) im Kühlschrank quellen lassen.
  4. Vor dem Servieren mit Beeren toppen.

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