Name: Natto auf Reis (japanisch)
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 100g Natto; 150g Reis gekocht; 1 EL Sojasauce; Senf optional; Frühlingszwiebeln nach Geschmack

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280

kcal

16g

Protein

40g

Kohlenhydr.

Fett

🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Soja. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

100gNatto
150gReis gekocht
1 ELSojasauce
Senfoptional
Frühlingszwiebelnnach Geschmack

Zubereitung

Natto auf Reis, mit Sojasauce und Senf.

💡 Tipp

Natto enthält K2 und Nattokinase — sehr gut für Herz-Kreislauf.

🔄 Varianten

Mit Ei.

📦 Meal Prep

Tägl. frisch.

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