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🌱 Vegan🥦 Vegetarisch
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 2kleine Vollkornbrötchen
- 1/2reife Avocado
- 4Scheiben Tomate
- etwasMeersalz, Pfeffer, Basilikum
Zubereitung
- Brötchen halbieren.
- Avocado draufdrücken.
- Tomaten drauflegen, würzen.
💡 Tipp
Heizmann: Vollkornbrot ist keine Sünde — es ist der klügere Genuss.
🔄 Varianten
Mit Mozzarella für Caprese-Variante.
📦 Meal Prep
Avocado oxidiert — frisch zusammenstellen.
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