Name: Marokkanische Lamm-Kefta
Total time: 25 min
Yield: 2 Portion(en)
Ingredients: 400g Lammhack; Gewürze: Kreuzkümmel, Koriander, Paprika, Zimt; Tomatensauce zum Schmoren; Eier optional in Sauce

← Alle Rezepte durchsuchen

440

kcal

36g

Protein

20g

Kohlenhydr.

24g

Fett

🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

400gLammhack
Gewürze:Kreuzkümmel, Koriander, Paprika, Zimt
Tomatensaucezum Schmoren
Eieroptional in Sauce

Zubereitung

Kefta formen, in Tomatensauce 15 Min.
pochieren.

💡 Tipp

Kefta in Tomatensauce mit Ei ist das klassische marokkanische Abendessen.

🔄 Varianten

Mit Couscous.

📦 Meal Prep

3 Tage.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →