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🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Nüsse. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 250gMagerquark
- 1 TLVanilleextrakt
- 1 ELHonig
- 20gWalnüsse
- 30gBeeren
Zubereitung
- Quark mit Vanille und Honig verrühren.
- Nüsse und Beeren drauf.
💡 Tipp
28g Protein aus Quark, schneller als jeder Shake.
🔄 Varianten
Mit Kakao für Schokoladenvariante.
📦 Meal Prep
Täglich frisch.
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