🍲 Suppe

Linsensuppe

⏱ 30 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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320
kcal
18g
Protein
42g
Kohlenhydr.
6g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene laut Angabe: möglicherweise Sellerie (z. B. in Brühe). Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einem Topf andünsten.
  2. Kurkuma kurz mitrösten, Linsen zugeben.
  3. Mit Gemüsebrühe aufgießen und 15-20 Min. köcheln, bis die Linsen weich sind.
  4. Mit dem Pürierstab fein oder grob pürieren, mit Zitronensaft abschmecken.

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