🥤 Smoothies

Lavendel-Vanille-Schlaf-Shake

⏱ 5 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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230
kcal
8g
Protein
36g
Kohlenhydr.
5g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alles mixen.

💡 Tipp

Lavendel + Banane (enthält Tryptophan) = natürliche Einschlafhilfe.

🔄 Varianten

Abends trinken für beste Wirkung.

📦 Meal Prep

Tägl. frisch.

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