⚡ Proteinbooster

Lachstartar auf Gurke

⏱ 10 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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200
kcal
24g
Protein
4g
Kohlenhydr.
10g
Fett
🌾 Glutenfreilow_carb

⚠️ Allergene laut Angabe: Soja, Fisch, Sesam. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Lachs fein würfeln, mit Sojasauce und Sesamöl marinieren.
  2. Gurkenscheiben als Basis.
  3. Tartar drauflöffeln, mit Sesam garnieren.

💡 Tipp

Nur Sushi-Qualität verwenden.

🔄 Varianten

Mit Avocado gemischt.

📦 Meal Prep

Sofort essen.

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