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🌾 Glutenfreilow_carb
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Ei, Fisch. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 80gRäucherlachs
- 2hartgekochte Eier
- 50gGurke, in Scheiben
- 1 ELFrischkäse
- etwasDill
Zubereitung
- Eier schälen und halbieren.
- Alles in Box schichten: Lachs, Eier, Gurke.
- Frischkäse daneben geben, mit Dill bestreuen.
💡 Tipp
Ideal für den Schichtdienst oder unterwegs.
🔄 Varianten
Mit Avocadoscheiben statt Gurke.
📦 Meal Prep
Eier 5 Tage haltbar.
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