🫙 Saucen & Dressings

Kürbis-Curry-Sauce

⏱ 20 Min. 👤 6 Portion(en) 🟢 Einfach
← Alle Rezepte durchsuchen
90
kcal
3g
Protein
14g
Kohlenhydr.
3g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Zwiebel andünsten.
  2. Curry kurz rösten.
  3. Kürbis und Kokosmilch zugeben.
  4. 15 Min. köcheln.
  5. Pürieren.

💡 Tipp

Herbstliche Curry-Sauce für Nudeln, Gemüse und Hähnchen.

🔄 Varianten

Mit Zitronengras.

📦 Meal Prep

5 Tage.

Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?

Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.

Ersten Tag kostenlos testen →