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🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfreilow_carb
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 60gWeidebutter
- 2Knoblauchzehen, gepresst
- 1 ELZitronensaft
- 2 ELgemischte Kräuter frisch (Petersilie, Thymian)
- Salz, weißer Pfeffernach Geschmack
Zubereitung
- Butter in Pfanne schmelzen.
- Knoblauch 1 Min. andünsten.
- Zitrone und Kräuter einrühren.
- Über Fleisch, Fisch oder Gemüse geben.
💡 Tipp
Null Kohlenhydrate — reine Fett-Aromasauce. Fung: Fett sättigt, Fett setzt kein Insulin frei. Diese Sauce ist keto-konform zu absolut allem.
🔄 Varianten
Mit Chili für Schärfe.
📦 Meal Prep
1 Woche haltbar.
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