🍎 Snacks

Käsesticks selbst gemacht (Ofenversion)

⏱ 20 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
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200
kcal
14g
Protein
12g
Kohlenhydr.
10g
Fett
🥦 Vegetarisch

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Gluten, Ei. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Käsesticks anfrieren (1h).
  2. Ei verquirlen.
  3. Durch Ei, dann durch Parmesan-Paniermehl-Mix.
  4. Bei 200°C 12 Min. backen.

💡 Tipp

Anfrieren ist wichtig — sonst läuft der Käse raus.

🔄 Varianten

Mit marinara-Sauce dippen.

📦 Meal Prep

Einfrieren vor dem Backen.

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