Name: Hühnchen-Tikka-Sandwich
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 150g Tikka-Hähnchen fertig; 1 Vollkorn-Baguette; Mango-Chutney nach Geschmack; Rucola nach Geschmack; Raita: Joghurt, Gurke

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⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

430

kcal

36g

Protein

36g

Kohlenhydr.

14g

Fett

Zutaten

150gTikka-Hähnchen fertig
1Vollkorn-Baguette
Mango-Chutneynach Geschmack
Rucolanach Geschmack
Raita:Joghurt, Gurke

Zubereitung

Baguette belegen.

💡 Tipp

36g Protein — Tikka-Hähnchen kaufen oder vom Vortag.

🔄 Varianten

Mit Naan.

📦 Meal Prep

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