📦 Meal Prep

Hartgekochte Eier Wochenvorrat

⏱ 12 Min. 👤 6 Portion(en) 🟢 Einfach
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78
kcal
6g
Protein
0.5g
Kohlenhydr.
5g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Ei. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Eier in kaltem Wasser aufsetzen.
  2. Aufkochen, 8–9 Min. bei kleiner Hitze.
  3. In Eiswasser abschrecken.
  4. Ungeschält im Kühlschrank lagern.

💡 Tipp

Sonntags 6 Eier kochen — die Woche versorgt.

📦 Meal Prep

7 Tage ungeschält haltbar.

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