🌅 Frühstück

Haferbrei mit Kürbis und Walnüssen

⏱ 15 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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390
kcal
12g
Protein
52g
Kohlenhydr.
14g
Fett
🌱 Vegan🥦 Vegetarisch🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Gluten, Nüsse. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Haferflocken mit Hafermilch und Kürbispüree aufkochen.
  2. 5 Min. köcheln, würzen.
  3. In Schüssel, Walnüsse und Ahornsirup drauf.

💡 Tipp

Kürbispüree aus der Dose spart Zeit und schmeckt genauso gut.

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