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🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Soja, Sesam. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 150gHähnchenbrust
- 2 ELSojasauce
- 1 TLHonig
- 1 TLIngwer
- 1 TLSesamöl
Zubereitung
- Hähnchen in dünne Streifen schneiden.
- In Teriyaki-Sauce 5 Min. marinieren.
- Bei hoher Hitze 6 Min. braten.
💡 Tipp
34g Protein, 240 kcal — idealer Pre- oder Post-Workout-Snack.
🔄 Varianten
Mit Reis für vollständige Mahlzeit.
📦 Meal Prep
3 Tage haltbar.
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