Name: Hähnchen-Wrap mit Avocado-Salsa
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion(en)
Ingredients: 150g Hähnchenbrust, gegart; 1 Vollkorn-Tortilla; 1/2 Avocado; 1 Tomate, gewürfelt; 1/4 rote Zwiebel; etwas Koriander und Limette; 2 EL griechischer Joghurt

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⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

460

kcal

32g

Protein

38g

Kohlenhydr.

18g

Fett

Zutaten

150gHähnchenbrust, gegart
1Vollkorn-Tortilla
1/2Avocado
1Tomate, gewürfelt
1/4rote Zwiebel
etwasKoriander und Limette
2 ELgriechischer Joghurt

Zubereitung

Avocado mit Tomate, Zwiebel, Koriander und Limette zu Salsa mischen.
Hähnchen in Streifen schneiden.
Tortilla belegen: Joghurt, Hähnchen, Salsa.
Einrollen.

💡 Tipp

Hähnchen vom Vortag perfekt verwenden.

🔄 Varianten

Mit Garnelen statt Hähnchen.

📦 Meal Prep

Füllung 2 Tage, Wrap frisch zusammenbauen.

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