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🍽️ Alles🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Soja, Sesam. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 300gHähnchenbrust in Streifen
- 200gBrokkoli in Röschen
- 200gZuckerschoten
- 1rote Paprika
- 3 ELSojasoße
- 1 ELSesamöl
- 1 TLIngwer, Knoblauch
- 1 ELSesam
Zubereitung
- Hähnchen in Sojasoße und Sesamöl 5 Min. marinieren.
- Scharf anbraten 4–5 Min.
- Gemüse zugeben, 5 Min. wok-artig braten.
- Ingwer und Knoblauch kurz mitbraten.
- Mit Sesam servieren.
💡 Tipp
Sehr heiße Pfanne — das macht den Wok-Effekt.
🔄 Varianten
Mit Nudeln oder Reis.
📦 Meal Prep
3 Tage haltbar.
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