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🌱 Vegan🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 1 TLGerstengras-Pulver
- 1gefrorene Banane
- 100gSpinat, frisch
- 100mlKokoswasser
- Topping:Hanfsamen, Kiwi, Granola
Zubereitung
- Alle Zutaten cremig mixen.
- In Schüssel geben.
- Mit Toppings belegen.
💡 Tipp
Kokoswasser statt Wasser für Elektrolyte.
🔄 Varianten
Mit Spirulina statt Gerstengras.
📦 Meal Prep
Smoothiebasis einfrieren.
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