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🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 60gSonnenblumenkerne
- 1 TLTamari
- Prise Rauchpaprikanach Geschmack
Zubereitung
- In trockener Pfanne rösten.
- Tamari und Paprika zugeben.
- Abkühlen lassen.
💡 Tipp
Günstigste Protein-Snack-Option. Sonnenblumenkerne sind reich an Vitamin E.
🔄 Varianten
Mit Kürbiskernen mischen.
📦 Meal Prep
1 Monat haltbar.
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