⚡ Proteinbooster

Geröstete Kichererbsen Snack

⏱ 30 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
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150
kcal
8g
Protein
18g
Kohlenhydr.
5g
Fett
🌱 Vegan🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Ofen 200°C. Kichererbsen sehr gut trocknen.
  2. Mit Öl und Gewürzen mischen.
  3. 25–30 Min. rösten.

💡 Tipp

Offen lagern für Knusprigkeit.

📦 Meal Prep

3 Tage knusprig.

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