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🌱 Vegan🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 2 DosenKichererbsen abgetropft
- 2 ELOlivenöl
- 1 TLPaprika, Kreuzkümmel, Salz, Knoblauchpulver
Zubereitung
- Ofen 200°C.
- Kichererbsen SEHR gut trocknen — wichtigster Schritt.
- Mit Öl und Gewürzen mischen.
- 25–30 Min. rösten bis knusprig.
💡 Tipp
Offen lagern damit sie knusprig bleiben.
📦 Meal Prep
3 Tage knusprig haltbar.
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