☀️ Mittagessen

Gefüllter Pita mit Falafel Homemade

⏱ 35 Min. 👤 2 Portion(en) 🟡 Mittel
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480
kcal
18g
Protein
62g
Kohlenhydr.
16g
Fett
🌱 Vegan

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Kichererbsen mit Kräutern mixen, Bällchen formen, 200°C 20 Min.
  2. backen.

💡 Tipp

Gebackene Falafel — 40% weniger Fett.

🔄 Varianten

Mit Joghurt-Dip.

📦 Meal Prep

4 Tage.

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