🍎 Snacks

Gefüllte Champignons

⏱ 20 Min. 👤 4 Portion(en) 🟢 Einfach
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140
kcal
10g
Protein
6g
Kohlenhydr.
8g
Fett
🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei

⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Stiele entfernen.
  2. Frischkäse mit Parmesan, Knoblauch und Kräutern mischen.
  3. Pilze füllen.
  4. Bei 200°C 15 Min. backen.

💡 Tipp

Champignons enthalten Glutaminsäure — das natürliche Umami-Aroma.

🔄 Varianten

Mit Speck-Krümeln.

📦 Meal Prep

Täglich frisch.

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