← Alle Rezepte durchsuchen
🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Milch/Laktose, Schalentiere. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 150gGarnelen, gekocht
- 2 ELgriechischer Joghurt
- 1 TLKetchup
- 1 TLZitronensaft
- etwasSalat als Basis
Zubereitung
- Joghurt, Ketchup und Zitrone verrühren (Marie-Rose).
- Salat in Glas, Garnelen drauf.
- Sauce darüber geben.
💡 Tipp
Mit ein paar Tropfen Tabasco pikanter machen.
🔄 Varianten
Mit Avocado für mehr Fett.
📦 Meal Prep
Sauce separat, max. 1 Tag.
Passt dieses Rezept zu deinem Ziel?
Lass dir einen kompletten, individuellen Ernährungsplan erstellen — abgestimmt auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Ziele.
Ersten Tag kostenlos testen →