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🥛 Laktosefrei
⚠️ Allergene laut Angabe: Gluten, Soja, Fisch. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 400gLachsfilet
- 200gSoba-Nudeln
- 100gEdamame
- Sesam-Ingwer-Dressingnach Geschmack
- Sesam, Frühlingszwiebelngarnieren
Zubereitung
- Soba kochen.
- Lachs würzen, 4 Min. je Seite braten.
- In 4 Boxen mit Dressing separat.
💡 Tipp
Soba-Nudeln: aus Buchweizen, glutenfrei, mehr Protein als normale Nudeln.
🔄 Varianten
Mit Thunfisch.
📦 Meal Prep
3 Tage (Lachs).
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