🥤 Smoothies

Fasten-Elektrolyt-Drink

⏱ 3 Min. 👤 1 Portion(en) 🟢 Einfach
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15
kcal
0g
Protein
3g
Kohlenhydr.
0g
Fett
🌱 Vegan🌾 Glutenfrei🥛 Laktosefrei

⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten verrühren.
  2. Sofort trinken oder in Flasche mitnehmen.

💡 Tipp

Jason Fungs empfohlenes Fastengetränk: bricht die Fastenphase nicht, versorgt mit Elektrolyten und unterstützt den Stoffwechsel.

🔄 Varianten

Mit etwas Ingwer für Wärme.

📦 Meal Prep

Direkt vor dem Trinken mischen.

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