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🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfreilow_carb
⚠️ Allergene laut Angabe: Ei. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 5Eiweiß (oder 4 ganze Eier)
- 1 ELOlivenöl
- Kräuter, Salznach Geschmack
Zubereitung
- Eiweiß verquirlen.
- In heißem Öl stocken lassen.
- Mit Kräutern servieren.
💡 Tipp
24g Protein, nur 160 kcal. Das sparsamste Protein-Gericht überhaupt.
🔄 Varianten
Mit einem Dotter für Geschmack.
📦 Meal Prep
Nicht geeignet.
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