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🥦 Vegetarisch🌾 Glutenfrei
⚠️ Allergene: keine der häufigen Allergene eingetragen. Die Angabe ist nicht abschließend. Bei Allergie bitte Zutaten und Packungsangaben selbst prüfen.
Zutaten
- 200gCottage Cheese
- 80gAnanas (frisch oder Dose, abgetropft)
- 1 TLChiasamen
Zubereitung
- Alles in Schüssel geben.
- Fertig.
💡 Tipp
Cottage Cheese: unterschätztes Proteinfood. 24g Protein bei minimalen Kalorien.
🔄 Varianten
Mit Pfirsich oder Erdbeeren.
📦 Meal Prep
Täglich frisch.
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